월계수잎 효능 활용 및 부작용

월계수잎 효능 활용 및 부작용

월계수잎이란?

 

녹나무목과의 쌍떡잎식물이며 감람수라고도 합니다. 원산지는 지중해 연안입니다. 한국과 유럽지역에 분포하고 있으며 햇볕이 잘 드는 곳에서 자라며 물결모양의 월계수잎 가장자리를 문지르면 향기가 난다고 합니다. 월계수의 나무는 여러 종류가 있다고 하는데요, 그중 라우누스 노빌리스 종의 월계수 나무는 활용도가 매우 높다고 합니다.라우누스 노빌리스 월계수나무의 말리지 않은 월계수 잎은 쓴 맛을 가지고 있지만, 월계수 잎을 따서 하루에서 이틀정도 햇볕에 잘 말리면 쓴 맛은 없어지며 건조를 거친 월계수 잎에는 아주 깊은 풍미를 가진 향이 풍기며, 말린 월계수 잎의 향은 보통 1년 정도가 유지된다고 합니다. 예로부터 그리스로마 신화의 아폴론은 올림픽의 상징이기도 한 월계수나무 잎으로 만든 둥근 월계관을 승리자에게 씌어주었다고 합니다.라우누스 노빌리스의 월계수나무는 고귀하다는 뜻을 가지고 있다 합니다.  

 

 

 

 

효능

 

월계수 잎의 효능은 아주 다양하다고 합니다. 그 효능이 무엇인지 알아보도록 할게요. 첫 번째 효능으로는, 심신 안정이 있다고 합니다. 월계수 잎에 들어있는 유칼립톨이라는 성분은 특유의 향과 청량한 맛을 가지고 있으며, 잎을 향초병에 넣어서 태우면 향초병에 태워진 월계수의 잎의 향이 스트레스와 긴장을 완화시켜 주며 근육을 풀어주어 마음까지 진정시킨다고 합니다. 두 번째효능으로는, 통증의완화입니다. 월계수의 잎에는 니아신, 나트륨, 베타카로틴, 비타민A, 비타민B1 등의 다양한 영양소가 들어 있다고 합니다. 특히나 월계수의 잎에는 풍부한 유지놀, 시네올, 파테놀라이드 등의 성분은 항염 작용에 뛰어나 체내 염증을 줄여주며, 관절염, 근육통, 타박상들의 통증들을 완화시켜 주는 효과가 매우 크다고 합니다. 세 번째의효능으로는, 해열작용에 좋다고 합니다. 체온을 정상으로 유지시키는 것에 도움을 주기 때문에 감기에 걸려서 열이 올랐을 때 월계수잎을 이용한 차를 만들어서 마셔주면 효과가 탁월하며 월계수잎으로 오일을 만들어서 찜질을 하게 되면, 땀 배출을 촉진시켜 열을 내려주고 감기 증상을 완화시킬 수 있는 효과를 볼 수 있다고 합니다. 네 번째의 효능으로는, 호흡기 질환 예방에 효과적이라고 합니다. 월계수잎은 호흡기 질환 예방을 하며, 기도를 확장시켜 주는 효과가 있다고 합니다. 월계수 잎에 들어있는 시네올 성분이 폐질환과 천식 치료에 매우 효과적이기도 하며, 가래가 심할 때는 월계수잎을 이용한 오일을 증기로 쐬게 되면 가래를 제거해 주는데 도움이 된다고 합니다. 다섯 번째의 효능으로는, 두피의 건강입니다. 월계수 잎을 식용으로 쓰이기도 하지만, 두피나 머리카락에 발라도 좋은 효과를 느낄 수 있다고 합니다. 월계수 잎으로 우려낸 물을 두피, 머리카락에 발랐을 때 화학문질과 영양소가 방출되면서 두피의 모낭층에 흡수가 되면서 비듬과 머릿니를 제거하는데 도움을 주며, 머리카락이 잘 자랄 수 있는 효과와 두피 건강의 탁월한 효과를 가져온다고 합니다. 여섯 번째의 효능으로는, 숙취 해소에 효과를 본다고 합니다. 월계수 잎은 숙취의 원인이 되는 아세트알데히드를 감소시켜 주어 혈중 알코올 농도를 낮춰준다고 합니다. 또 월계수의 잎은 시중에 판매되고 있는 숙취 해소 제품에도 사용이 되고 있다고 하니 숙취가 심한 날에는 월계수 잎을 이용한 차를 한잔 마셔주는 것도 좋을 듯합니다. 월계수 잎의 일곱 번째 효능으로는, 방충 효과입니다. 천연 방충제의 효능에 뛰어나서 쌀독에 말린 월계수의 잎을 두세 잎만 넣어 놓아도 쌀벌레가 생기지 않으며, 다른 곡물을 저장할 때, 또는 옷장 속에도 월계수 잎을 넣어서 옷을 보관하면 매우 좋다고 합니다.

 

 

활용 및 부작용

 

월계수잎의 향기 때문에 차 (티)로 끓여마시기도 하며, 다양한 요리에도 쓰인다고 합니다. 월계수잎의 고유에 향으로 고기의 잡내를 잡아주는 효과가 탁월하여 수육이나 보쌈을 만들 때 활용을 하며, 육수를 낼 때와, 다양한 소스 및 소시지를 만들 때 활용성이 많다고 합니다. 만능 향신료라고 불릴 만큼 활용성이 대단하다고 합니다. 월계수 잎의 유용한 정보들을 기억해 두었다가 활용하면 좋을 것 같습니다. 월계수 잎에도 부작용은 있다고 하는데요, 월계수 잎의 부작용에 대해서 알아보도록 할게요. 월계수잎은 기본적으로 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 몸에 열이 많은 사람에게는 좋지 않다고 하니 너무 많은 섭취는 하지 않는 것이 좋다고 합니다. 또 월계수의 잎의 향에는 진정 작용이 있기는 하지만, 너무 오랫동안 월계수 잎의 향을 자주 맡게 될 경우, 가벼운 환각 증세를 보일 수 있다고 하니 주의가 필요하다고 합니다. 또, 월계수잎을 지나치게 많이 섭취했을 경우에는 천식, 피부염, 알레르기 등 설사를 유발할 수 있으며 배가 더부룩한 현상을 겪을 수 있으므로 필히 적정량을 사용하는 것을 권합니다. 말리지 않은 월계수나무의 잎을 생으로 섭취하면 독성을 일으킬 수 있으니 절대로 생으로 섭취하면 안 됩니다. 임산부나, 모유수유 중인 산모에게는 좋지 않으며, 어린아이에게는 좋지 않을 수 있으므로 가급적 섭취를 하지 않는 것이 좋다고 합니다.